En forma… fácil y desde casa

30 minutos, desde casa, cuando quieras, a tu ritmo... Cada lunes y cada miércoles tienes en nuestro perfil de Instagram una sesión de algún tipo de actividad física con una entrenadora experta de MAMIfit.

Te anunciamos los horarios previamente en nuestro perfil y, si no te va bien hacerlo en directo, puedes guardártelos desde el post que publicamos allí mismo para hacerlos cuando quieras.

Sesiones #impúlsate noviembre 2023

Te dejamos aquí los enlaces a todas las sesiones que hemos hecho en el mes de noviembre para que lo tengas todo bien a mano y ordenadito, pero recuerda que las tienes todas en nuestro Instagram.

• Miércoles 1/11: FUERZA/CORE Y SUELO PÉLVICO (Raquel)
• Lunes 6/11: YOGA (Ana Vega)
• Miércoles 8/11: MOVILIDAD/ESTIRAMIENTOS (María)
• Lunes 13/11: FUERZA/CARDIO (Raquel)
• Miércoles 15/11: CORE/SUELO PÉLVICO (Raquel)
• Lunes 20/11: YOGA (Ana Vega)
• Miércoles 22/11: MOVILIDAD/ESTIRAMIENTOS (Ana Vega)
• Lunes 27/11: FUERZA/CARDIO (María)
• Miércoles 29/11: CORE/SUELO PÉLVICO (Raquel)

Anímate a moverte con las #impúlsate sessions. 😄 ¡Síguenos en Instagram y no te pierdas nada!

Y recuerda: los profesionales de nuestros seguros de salud y las entrenadoras expertas de MAMIfit te aconsejarán y acompañarán para que mejores tu estado de forma y tu salud.