En forma… fácil y desde casa

30 minutos, desde casa, cuando quieras, a tu ritmo... Cada lunes y cada miércoles tienes en nuestro perfil de Instagram una sesión de algún tipo de actividad física con una entrenadora experta de MAMIfit.

Te anunciamos los horarios previamente en nuestro perfil y, si no te va bien hacerlo en directo, puedes guardártelos desde el post que publicamos allí mismo para hacerlos cuando quieras.

Sesiones #impúlsate diciembre 2023

Te dejamos aquí los enlaces a todas las sesiones que hemos hecho en el mes de noviembre para que lo tengas todo bien a mano y ordenadito, pero recuerda que las tienes todas en nuestro Instagram.

• Lunes 4/12: FUERZA/CARDIO Y SUELO PÉLVICO (Raquel)
• Miércoles 6/12: FUERZA/CARDIO (Raquel)
• Lunes 11/12: YOGA (Ana)
• Miércoles 13/12: MOVILIDAD/ESTIRAMIENTOS (María)
• Lunes 18/12: FUERZA/CARDIO Y SUELO PÉLVICO (Raquel)
• Miércoles 20/12: FUERZA/CARDIO (Raquel)
• Lunes 25/12: FUERZA/CARDIO Y SUELO PÉLVICO (Raquel)
• Miércoles 27/12: MOVILIDAD/ESTIRAMIENTOS (María)

Anímate a moverte con las #impúlsate sessions. 😄 ¡Síguenos en Instagram y no te pierdas nada!

Y recuerda: los profesionales de nuestros seguros de salud y las entrenadoras expertas de MAMIfit te aconsejarán y acompañarán para que mejores tu estado de forma y tu salud.